5. Spieltag der 2. Bundesliga

19. November 2022

5. Spieltag der 2. Bundesliga in der Saison 2022/23 – Wir übertragen die Konferenz aus allen antretenden Boxen aus Jena. Freut euch mit uns auf ein spannendes dezentrales Battle und seid in der Konferenz live in der ersten Reihe. Für 12 Teams geht es um den Tagessieg und den damit verbundenen direkten Aufstieg in die 1. Bundesliga. Bestzeiten und Höchstleistungen sind garantiert im Kampf um einen Spitzenplatz im Deutschland-Ranking. Denn auch hier haben noch weiter Zweitligateams die Chance auf den Aufstieg.
Wer löst die Tickets für Liga eins?

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workouts
zeitplan
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Guidebook
2. Liga Spieltag 5
SCOREBOARD - 19.11.2022
Platz
Team
Punkte
2BL WOD1
Rang
2BL WOD1
2BL WOD2
Rang
2BL WOD2
2BL WOD3
Rang
2BL WOD3
2BL WOD4
Rang
2BL WOD4
1
Crossfit Rosenheim
395
243
150
1
100 Pkt.
243 150
14:41
Time
2
95 Pkt.
14:41 Time
12:48
Time
1
100 Pkt.
12:48 Time
23:31
Time
1
100 Pkt.
23:31 Time
2
Crossfit Dülmen
355
223
132
7
82 Pkt.
223 132
14:47
Time
3
90 Pkt.
14:47 Time
12:49
Time
2
95 Pkt.
12:49 Time
24:17
Time
4
88 Pkt.
24:17 Time
3
CrossFit Friedensstadt
352
235
147
4
88 Pkt.
235 147
15:23
Time
6
84 Pkt.
15:23 Time
12:50
Time
3
90 Pkt.
12:50 Time
24:16
Time
3
90 Pkt.
24:16 Time
4
CrossFit Hagen
335
200
146
10
76 Pkt.
200 146
15:49
Time
8
80 Pkt.
15:49 Time
14:30
Time
6
84 Pkt.
14:30 Time
24:09
Time
2
95 Pkt.
24:09 Time
5
Fitnessninja
334
237
132
3
90 Pkt.
237 132
16:44
Time
10
76 Pkt.
16:44 Time
14:00
Time
5
86 Pkt.
14:00 Time
24:23
Time
7
82 Pkt.
24:23 Time
6
Crossathletic
323
239
142
2
95 Pkt.
239 142
14:57
Time
4
88 Pkt.
14:57 Time
16:27
Time
13
70 Pkt.
16:27 Time
24:58
Time
13
70 Pkt.
24:58 Time
7
Kings Avenue Crossfit
314
227
140
5
86 Pkt.
227 140
20:33
Time
17
62 Pkt.
20:33 Time
14:45
Time
8
80 Pkt.
14:45 Time
24:19
Time
5
86 Pkt.
24:19 Time
8
Glück auf Crossfit
314
203
133
9
78 Pkt.
203 133
16:13
Time
9
78 Pkt.
16:13 Time
14:33
Time
7
82 Pkt.
14:33 Time
24:43
Time
10
76 Pkt.
24:43 Time
9
Crossfit Biberach
312
223
148
6
84 Pkt.
223 148
16:45
Time
11
74 Pkt.
16:45 Time
15:48
Time
11
74 Pkt.
15:48 Time
24:40
Time
8
80 Pkt.
24:40 Time
10
Freyraum
308
196
129
13
70 Pkt.
196 129
19:51
Time
15
66 Pkt.
19:51 Time
13:58
Time
4
88 Pkt.
13:58 Time
24:20
Time
6
84 Pkt.
24:20 Time
11
Boltzcamp
304
199
128
11
74 Pkt.
199 128
13:58
Time
1
100 Pkt.
13:58 Time
16:39
Time
14
68 Pkt.
16:39 Time
25:30
Time
17
62 Pkt.
25:30 Time
12
FTL's Garage
300
178
119
17
62 Pkt.
178 119
15:02
Time
5
86 Pkt.
15:02 Time
15:30
Time
10
76 Pkt.
15:30 Time
24:43
Time
10
76 Pkt.
24:43 Time
13
Moin Moin Athletik
298
196
138
12
72 Pkt.
196 138
15:42
Time
7
82 Pkt.
15:42 Time
16:00
Time
12
72 Pkt.
16:00 Time
24:54
Time
12
72 Pkt.
24:54 Time
14
CrossFit Recklinghausen
276
210
136
8
80 Pkt.
210 136
20:11
Time
16
64 Pkt.
20:11 Time
17:21
Time
16
64 Pkt.
17:21 Time
24:59
Time
14
68 Pkt.
24:59 Time
15
Crossfit Erfurt
276
191
133
16
64 Pkt.
191 133
18:02
Time
12
72 Pkt.
18:02 Time
17:25
Time
17
62 Pkt.
17:25 Time
24:41
Time
9
78 Pkt.
24:41 Time
16
CrossFit Freiburg
274
177
128
18
60 Pkt.
177 128
18:45
Time
13
70 Pkt.
18:45 Time
15:05
Time
9
78 Pkt.
15:05 Time
25:15
Time
15
66 Pkt.
25:15 Time
17
Kilo&Meter Kempten
260
192
142
14
68 Pkt.
192 142
18:50
Time
14
68 Pkt.
18:50 Time
17:28
Time
18
60 Pkt.
17:28 Time
25:27
Time
16
64 Pkt.
25:27 Time
18
Crossfit Sennestadt
252
192
137
15
66 Pkt.
192 137
21:36
Time
18
60 Pkt.
21:36 Time
17:04
Time
15
66 Pkt.
17:04 Time
25:54
Time
18
60 Pkt.
25:54 Time

Workouts

Workout 1

Time to Shine

MMFF – 1 Movement per Athlet

In a 10:00min Window:

   A: Find 1RM Box Jump (in cm)
B: Max Effort Strict Pull Ups
C: Max Effort 80kg/50kg Push Press
D: Max Effort 120kg/80kg Deadlift

 

Das Workout absolvieren zwei Athleten & zwei Athletinnen. Jeder Athlet:in absolviert nur ein einziges Movement. Ein Athlet:in beginnt mit Übung A. Wurde diese Übung beendet, beginnt der nächste Athlet mit Übung B. Die 10 Minuten können individuell eingeteilt werden. Wurde eine Station beendet, darf diese nicht wiederholt werden.

 

Scorecard 1
Description 1

Workout 2

 The Ninja and the Beast

2 Sets – 5 Rounds – MFMF – YGIG 

Set 1 (5 Rounds)

Male 1:
12 Double DB Deadlifts 22.5kg
9 Double DB Hang Power Cleans 22.5kg
6 Double DB Shoulder to Overhead 22.5kg

Female 1:
24 Double Unders
9 Toes to Bar
6 Burpee Box Jump Over 24”

 

Into Set 2 (5 Rounds)

Female 2:
12 Double DB Deadlifts 15kg
9 Double DB Hang Power Cleans 15kg
6 Double DB Shoulder to Overhead 15kg

Male 2:
24 Double Unders
9 Toes to Bar
6 Burpee Box Jump Over 30”

Time Cap: 20min

Scorecard 2
Description 2

Workout 3

Sync-Chipper 

FM – FM – For Time – Split as you want

 

200 Sync Thrusters 20kg/15kg
100 Sync Pullups
50 Sync Single Arm Devil’s Press 22.5kg/15kg

Time Cap: 20min

Scorecard 3
Description 3

Workout 4

Heavy Hitter-Metcon-Relay

M1:
21 Cal Row
18 Squat Snatches 40kg
15 Cal Row
12 Squat Snatches 60kg
9 Cal Row

Into:
F1:
21 Cal Row
18 Squat Snatches 30kg
15 Cal Row
12 Squat Snatches 40kg
9 Cal Row

Into:
M2:
21 Cal Row
18 Squat Cleans 60kg
15 Cal Row
12 Squat Cleans 80kg
9 Cal Row

Into:
F2:
21 Cal Row
18 Squat Cleans 42.5kg
15 Cal Row
12 Squat Cleans 55kg
9 Cal Row

Time Cap: 24min

Scorecard 4
Description 4

Zeitplan

 

Uhrzeit Beschreibung
08:45 – 09:30 Ankunft Judges, CheckIn der Boxen in den Livestream
09:45 Start des Livestreams

WETTKAMPFBEGINN
10:00 Workout 1 – Heat 1 / (TC 10min)
10:15 Workout 1 – Heat 2 / (TC 10min)
10:30 Workout 1 – Heat 3 / (TC 10min)

UMBAU jede Box individuell
10:50 Workout 2 – Heat 1 / (TC 20min)
11:15 Workout 2 – Heat 2 / (TC 20min)
11:40 Workout 2 – Heat 3 / (TC 20min)

PAUSE / UMBAU jede Box individuell
12:45 Workout 3 – Heat 1 / (TC 20min)
13:10 Workout 3 – Heat 2 / (TC 20min)
13:35 Workout 3 – Heat 3 / (TC 20min)

UMBAU jede Box individuell
14:05 Workout 4 – Heat 1 / (TC 24min)
14:35 Workout 4 – Heat 2 / (TC 24min)
15:05 Workout 4 – Heat 3 / (TC 24min)

WETTKAMPFENDE
15:45 Final Scoring / Siegerehrung