Region Battle MID-WEST

[et_pb_vertical_timeline _builder_version=“3.16.1″ label_font=“|900|||||||“ label_text_color=“#34d3bb“ label_font_size=“24px“ label_font_size_last_edited=“on|desktop“][et_pb_vertical_timeline_item title=“Registrierung“ timeline_label=“8:30 Uhr – 9:30 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%75%%“ animation=“bottom“ _builder_version=“3.16.1″]Geschafft! Ihr habt die Anreise hinter euch und könnt nun ab 08:30 Uhr bei uns Einchecken! Die Finale Teammitgliedermeldung und Formalitäten werden bis 09:30 Uhr vorgenommen.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Foto-Shoot“ timeline_label=“9:30 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%108%%“ animation=“bottom“ _builder_version=“3.16.1″]Um 9:30 Uhr heißt es: Bitte lächeln! Die Athleten- und Teamfotos stehen an.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Athleten Briefing“ timeline_label=“10:00 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%86%%“ animation=“bottom“ _builder_version=“3.16.1″]Attention please! Headcoach Dave erklärt euch um 10 Uhr beim Briefing worauf es bei den Workouts ankommt, beantwortet eure Fragen – die ihr natürlich nicht habt – und heißt euch herzlichst willkommen.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Warm-Up“ timeline_label=“10:30 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%258%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Nach dem Lauschen wird sich aufgewärmt. 10:30 Uhr, direkt im Anschluss an das Athlete Briefing, geht es für die ersten Heats direkt zur Warm-Up-Area um geschmeidig in die Region Battles zu starten.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“WORKOUT I“ timeline_label=“11:00 Uhr – 11:50 Uhr“ use_read_more=“on“ read_more_text=“Die Workouts im Detail“ read_more_url=“https://fitness-bundesliga.de/2019/05/die-workouts-der-regionals-2019/“ font_icon=“%%259%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Countdown und goooo! Pünktlich um 11 Uhr werden die ersten Teams an der Startlinie stehen, die letzten 10 Sekunden Ruhe während des Countdowns zersägen die Nerven und dann… wird geballert!
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Umbau“ timeline_label=“11:50 Uhr – 12:15 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%173%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″][/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“WORKOUT II“ timeline_label=“12:20 Uhr – 12:42 Uhr“ use_read_more=“on“ read_more_text=“Die Workouts im Detail“ read_more_url=“https://fitness-bundesliga.de/2019/05/die-workouts-der-regionals-2019/“ font_icon=“%%259%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Lift heavy – zur Mittagszeit um 12.20 Uhr bis 12:42 Uhr geht es ins zweite Workout. Als Team sammelt ihr die Kilogramms beim 7 RM Front Squat.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Umbau“ timeline_label=“12:45 Uhr – 13:00 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%173%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Stärkt euch mit lecker Essen, erholt euch in unserer Blackroll Area oder genießt einfach den Talk mit de Community. Wir bauen währenddessen in der Zeit von 12:45 Uhr bis 13:00 Uhr um für Workout III.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“WORKOUT III“ timeline_label=“13:12 Uhr – 14:06 Uhr“ use_read_more=“on“ read_more_text=“Die Workouts im Detail“ read_more_url=“https://fitness-bundesliga.de/2019/05/die-workouts-der-regionals-2019/“ font_icon=“%%259%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Halbzeit vorbei! Tugenden sind beizubehalten und deshalb wollen wir pünktlich um 13:12 Uhr in Workout III starten. Hier gilt es zu zeigen was ihr in Sachen Teamwork und Synchronität drauf habt.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Umbau“ timeline_label=“14:10 Uhr – 14:25 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%173%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Ein letztes Mal umbauen für das Finale Workout des Tages. Wir biegen mit euch auf die Zielgerade und von 14:10 Uhr bis 14:25 Uhr heißt es noch mal kurz durchatmen.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“WORKOUT IV“ timeline_label=“14:36 Uhr – 15:02 Uhr“ use_read_more=“on“ read_more_text=“Die Workouts im Detail“ read_more_url=“https://fitness-bundesliga.de/2019/05/die-workouts-der-regionals-2019/“ font_icon=“%%259%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]15:36 Uhr startet der Countdown für das letzte Workout des Tages und ihr ballert nochmal was das Zeug hält. Das letzte WOD: Ein RELAY vom Feinsten!
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item title=“Siegerehrung“ timeline_label=“15:20 Uhr“ use_read_more=“off“ font_icon=“%%151%%“ animation=“off“ _builder_version=“3.16.1″]Good job! Wenn alles glatt läuft, sich alle Athleten wieder erholt und wir eure Schweißflecken beseitigt haben, heißt es: »Ehre wem Ehre gebührt«. Wir kühren die stärksten Teams und gratulieren zum Einzug in die Playoffs zur Siegerehrung um 15:20 Uhr.
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